Olrait.ru

Рубрика: Вдохновение

Вдохновение

Вдохновение – это появление мотивации, готовность к какому-либо действию, важнейший аспект творческого потенциала индивида, отмечающийся высоким подъёмом и концентрацией внутренних сил. В момент вдохновения активизируются все психические процессы, раскрываются новые внутренние возможности. Вдохновение требуется каждому индивиду, независимо от его профессии и вида деятельности. Браться за любое дело стоит с душой, будь то выполнение важной научной работы или занятие по саморазвитию, обыденное приготовление блюда или будничная уборка жилища, в итоге результаты зачастую превосходят даже собственные ожидания.

Что такое вдохновение

Вдохновение – это особенное состояние человеческой души, спонтанный порыв внутренних возможностей, который является предпосылкой к протеканию творческих процессов. Человеческое сознание, внимая новую информацию (через образы, звуки, ощущения), рождает новые идеи и замыслы, которые, безусловно, хочется реализовать и непременно воплотить в жизнь. Вследствие данного процесса появляются незаурядные оригинальные, объективные и самодостаточные инновационные продукты (технические изобретения, научные открытия, художественные образы и прочее).

Зачастую барьерами на пути к грядущим открытиям становятся: несобранность, лень, незаинтересованность к выполняемой работе, негативное мышление, эмоциональные преграды, чрезмерная самокритика, болезни, вредные привычки, общая неудовлетворённость жизнью и прочее. Также препятствиями творческого вдохновения становятся внешние стимулы, такие как некомфортные условия труда, различные посторонние отвлекающие факторы.

Творческое вдохновение стимулирует правильную организацию условий для выполнения различных видов деятельности, расширяет собственный кругозор, тренирует память, мышление, способности, формирует интерес к действиям. Однообразие действий значительно снижает интерес к выполняемой работе, делает её монотонной, рутинной.

Творческие люди способны отбросить обыденное, шаблонное мышление и готовы творить что-то свежее, нестандартное, особенное. Их восприятие окружающей действительности многозначно и разносторонне, они способны видеть в обыденных вещах что-то неповторимое, невидимое другим. Конечная потребность индивида как субъекта – это саморазвитие, самый продуктивный способ его самореализации и творческой активности.

Креативная, творчески вдохновлённая личность более привлекательна в общении, харизматична, свободна, легка на подъём, её постоянно окружают люди, она интересна и к ней тянутся. Такой индивид открыт новому опыту, он пребывает в готовности вдохнуть неизведанное и покорить новую вершину.

Именно творческое вдохновение неоднократно побуждало самых выдающихся личностей человечества к созданию непревзойдённых творений, шедевров. Великие люди писали о вдохновении:

«Вдохновение – это гостья, не любящая посещать ленивых» – П. И. Чайковский;

«Вдохновение – это умение приводить себя в рабочее состояние» – А.С. Пушкин.

Наблюдения А. Маслоу подтверждают то, что пиковые переживания, в том числе и вдохновение, тесно сопряжены с успешностью индивидуума, то есть достижения успехов в одних видах деятельности вдохновляют человека к достижениям побед в других сферах жизни.

Находясь на вершине вдохновения, личность остро ощущает единство внутреннего и внешнего мира, целостность собственной личности. Чувства непосредственности, самобытности, лёгкости, внутренней наполненности возникают как будто сами по себе. В такие времена внутри личности нет места страхам и сомнениям, но есть уверенность, искренность, истинность в собственных мыслях, а также действиях. Моменты вдохновения способствуют интеграции личности, развитию её индивидуальности.

Однако хранилище человеческих ресурсов не терпит насилия и принуждённости. Холодная, закрепощённая, полностью контролирующая себя личность, которая испытывает трудности в любви, в доверии к людям и миру в целом не способна ощутить вдохновение и собственные творческие посылы.

Всякий человек нуждается во вдохновении и воодушевлении. Удача сопутствует тем, кто целеустремлён, кто упорно стремится к творческому решению задач, которые возникают на жизненном пути. Для современного человека важно суметь сбалансировать внутренний и внешний контроль, обрести целостность, достичь гармонии. Личность, сумевшая преодолеть собственные страхи и негативные чувства, становится способной к плодотворной деятельности, творческой работе.

Как найти вдохновение

Для многих людей источники вдохновения индивидуальны. Одним личностям безумно трудно найти что-то вдохновляющее, другие же черпают вдохновение буквально во всем, что их окружает. Но существуют некоторые вещи, из которых большинство из нас черпают вдохновение. Эти вещи позволяют нам найти силы, чтобы творить.

Читать еще:  Шипованная резина на калину

Что может стать источником вдохновения? Иногда затруднительно понять сможет ли увлечь то или иное занятие и сложность возникает до тех пор, пока его не испробуешь, не прочувствуешь на собственном опыте. Поле для поиска «вдохновляющих родников» достаточно широко. Для одних – это может быть просмотр любимого фильма или передачи, прослушивание качественной музыки, для других – прогулка на природе, а может поход в музей или в спортзал, занимательное хобби и прочее. Также мощным генератором вдохновения могут стать новые впечатления. Переживания ранее неиспытанные наилучшим образом активируют мозговые процессы, человек начинает яснее понимать и воспринимать окружающую среду, персональную глубину, точнее осознаёт свои внутренние потребности. Пребывание в состоянии творческого вдохновения приводит к возникновению инсайтов, нахождению ответов на волнующие вопросы, терзающие длительное время.

Выбор стоит исключительно за человеком, стоит только осмотреться вокруг и разглядеть где тот источник вдохновения, который будет манить и одухотворять. Если покинула «муза», то не стоит пассивно ожидать её возвращения, самое время действовать:

– провести досуг на природе. Природа очень благотворно воздействует, восстанавливает утраченное внутреннее равновесие, способна пробудить спящий потенциал личности. Отлично расслабляет общение с животными, их открытость и преданность способна покорить даже самую чёрствую и угрюмую личность;

– заняться спортом. Физические нагрузки воздействуют на биохимические процессы организма, изменяют метаболизм и гормональный фон, именно поэтому после тренировок мы ощущаем приятную усталость, одновременную лёгкость, снятие эмоционального напряжения, затем поднятие настроения и прилив внутренних сил;

– начать заниматься творчеством. Творческая деятельность, направлена на рождение чего-то качественно нового, прекрасного, уникального, она не может не вдохновлять, поскольку сама является воплощением вдохновения;

– начать путешествовать, ничто иное так не впечатляет как новые горизонты;

– избегать общения с занудами и нытиками. Чаще общаться и взаимодействовать с успешными людьми, их пример всегда заразителен;

– полезно влюбиться в человека, в работу, в хобби, в искусство. Любовь способна оживлять и окрылять;

– научиться воспринимать юмор, который снижает чрезмерно серьёзное отношение к жизненным трудностям и испытаниям;

– поработать в дружной команде, где можно получить поддержку и обменяться опытом. Сплочённая работа объединяет, увлекает, повышает конкурентоспособность;

– посетить психолога, это поможет активировать внутренние резервы. Музыкотерапия, медитативные практики, арт-занятия, танцевальная и телесная терапии способны раскрыть человеческую личность совершенно с неожиданных сторон. Творческие тренинги содержат методы, которые нацелены на пробуждение творческой энергии личности. Посетив подобное мероприятие, вдохновение обеспеченно.

Но бывает так, что источник вдохновения, кажется, себя исчерпал и то, что радовало и зажигало ранее, утратило былую силу и привлекательность. С одной стороны, это вызывает грусть и сожаление о потере, но с другой стороны это заставляет нас искать и находить новые пути, увидеть новые перспективы. Поэтому следует открыться новому опыту, избавиться от старых, довлеющих над человеком вещами и мыслями. Не нужно бояться сделать шаг в будущее навстречу ранее неизвестным чувствам и ощущениям. Следует стараться вкусить всё то, что предлагает жизнь, жить с открытой душой, с радостью и пониманием того, что человек делает в этом мире.

Важно искать позитив в каждом дне, в любой ситуации. Положительные эмоции вдохновляют намного больше, нежели негативные, которые только подкрепляют угнетённое состояние. Пребывая в состоянии вдохновения, все силы личности эффективно сливаются воедино, тогда человек обретает целостность, он наполняется экспрессией и спонтанностью, раскрывает свои лучшие стороны, его действия полны и наиболее продуктивны.

Автор: Практический психолог Ведмеш Н.А.

Спикер Медико-психологического центра «ПсихоМед»

Рубрика «вдохновение»

Горшочек вари или 4 метода творческого подхода к решению задач

В недавно прочитанной книге Дмитрия Чернышева «Как люди думают», обратила внимание на методы, которые помогают находить идеи и придумывать что-то новое. Методов, конечно, гораздо больше. Тот же ТРИЗ, о котором столько говорят, но я решила остановиться на тех, которые приводит автор книги.Читать полностью »

Читать еще:  Почему глохнет калина на холостом ходу

15 вдохновляющих фильмов, пробуждающих желание что-то изменить

Наверное, каждый из нас бывал в ситуациях, когда весь мир кажется враждебным, в душе поселяются пустота и апатия, начинает казаться, что жить незачем, да и вообще — все бессмысленно. В такие моменты очень полезным мероприятием психологической «реабилитации», чтобы прояснить сознание, может оказаться просмотр подходящего фильма. Алден Тан, специалист по мотивации, предприниматель и блогер, составил список как раз таких фильмов.Читать полностью »

Используйте вдохновение для генерации идей

Когда появляется задача придумать что-то новое или найти выход из трудной ситуации многие люди начинают нервничать. Кто-то долго и упорно думает и не может сдвинуться с мертвой точки.

Некоторые смотрят на то, что делают конкуренты и пытаются частично или полностью повторить. Совсем не многие прибегают не к аналитическому, а творческому мышлению. Вдохновение и гениальные идеи чаще всего посещают тогда, когда вы просто отпускаете свои мысли в свободное плавание и становитесь творцом.

По своему опыту могу сказать, лучшие идеи для моего бизнеса, посещают меня когда я занимаюсь спортом, например, просто бегу. В такие моменты мой ум предельно ясен.
Читать полностью »

Мой месяц без интернета

Найти время для ухода в оффлайн всегда непросто. «Подходящего момента» для этого практически не существует, ведь вы можете упустить возможности или даже потерять свой бизнес, находясь вне зоны доступа. Но! Такие периоды крайне важны для определения того, где ваши усилия принесут наибольшую пользу — как вам лично, так и компании. Как это организовать?Читать полностью »

Дистанционное управление: лидерство в эру удаленных команд

Удаленная работа — это повседневная реальность, охватывающая все — от производства до маркетинга и командных праздников. Как выстроить такой вариант работы эффективно? Расскажем на примере Makeshift, медиакомпании, работающей зачастую с опасными сюжетами, прикрывая их тем, что мы называем незаметной креативностью. Это команда из 15 волонтеров и фрилансеров, разбросанных по 6 странам, плюс – сеть из 350 авторов статей, проживающих более чем в 80 государствах.Читать полностью »

Вдохновляйтесь! Рецензия на книгу Фредерика Лалу «Открывая организации будущего»


Это восторг!
Исследование, которое поражает от начала до конца. Вы можете быть в чем-то не согласны или, наоборот, согласиться во всем, но в любом случае это надо прочитать.

Это те вопросы, которые волнуют многих людей долгое время. Можно ли так организовать компанию, чтобы все сотрудники были счастливы на работе? Можно ли избавиться от стереотипного мышления, что работа от слова раб? Как избавится от бесконечной бюрократии, которая пожирает компании, стоит им вырасти до 50+ человек?
Читать полностью »

7 худших клише о творчестве … и 5 абсолютных истин

Легко попасть в ловушку метафор и мифов, окружающих творцов. В западню передаваемых друг другу заблуждений и заявлений о том, какие качества необходимы для того, чтобы созидать. Давайте разбираться в том, как все обстоит на самом деле, и как добиться успеха в творчестве.Читать полностью »

Как я влюбилась в мир стартапов

Лучшие события в моей жизни происходили случайно.

Большинство людей не знает, что я «подсела» на стартапы, когда готовила свою книгу «Основатели за работой» ★ . Написание книги вдохновило меня на помощь стартапам на ранней стадии — и в конечном счёте побудило к созданию Y Combinator ★ .
Читать полностью »

Документальные фильмы о бизнесе, которые вы ещё не видели

Вот и пришло лето. Какие бы планы вы не выстроили на ближайшие несколько месяцев, мы знаем, что вы найдёте место для интересного кино. Именно поэтому сегодня мы составили для вас подборку замечательных документальных фильмов о бизнесе. Полезно и безумно интересно. В процессе составления материала насильственно фильмы ставились на паузу!

Читать еще:  Монтажный блок ваз 2114 цена


Читать полностью »

Что нужно знать вчерашнему студенту, который мечтает о своём деле

В начале июня в бизнес-инкубаторе НИУ ВШЭ прошла конференция по вопросам вывода российских стартапов на глобальные рынки HSE , на которой собрались представители предпринимательского и инвестиционного сообщества. Мы расспросили их, с чего начать свежим выпускникам, которые хотят заняться бизнесом, как пополнять багаж знаний и какие качества ценятся на вес золота.

Вдохновение

Движению к своей цели через правильно выбранную дверь всегда сопутствует удача. В окружающий мир самым естественным образом транслируются потоки позитивной энергии, лишенные избыточных потенциалов.

Душа и разум пребывают в единстве, проблемы решаются сами собой, а вдохновение – если не гоняться за ним намеренно — становится завсегдатаем творческих будней, позволяя мастерить гениальные произведения и шедевры.

Вдохновение – это блюдо, которое обычно подается под соусом загадочности и недоступности. Возникает оно спонтанно, предугадать его появление невозможно. Столь же неожиданным может быть и его уход…

Что же собой представляет вдохновение? Это не более чем состояние единства разума и души, лишенного потенциала важности. В таком состоянии творческий процесс протекает налегке, а человек испытывает сплошь положительные эмоции.

Лишь выполняя работу, которая по душе, можно рассчитывать на визит вдохновения. Если это случится, часы, проведенные в творческих муках, пробегут незаметно.

Вдохновение освобождается, как только исчезает важность. Чтобы обнулить важность, придется избавиться от страстного стремления получить желаемое и отказаться от попуток приручить вдохновение.

Лучший способ никогда не добраться до цели – начать страстно ее желать. Вместо внешнего намерения в воздух поднимутся вихри равновесных сил, которые сотрут в порошок все мечтания и чаяния. Столь же коварным окажется и результат искусственного пробуждения вдохновения.

Тщательная подготовка рабочего места, предварительный отдых, разработка расписания, избавление от отвлекающих факторов – все вкупе создает потенциалы важности. Равновесные силы прореагируют мгновенно, отвадив капризное вдохновение от вашего уютного очага…

Еще больше усугубят ситуацию приступы раздражения или нетерпения, из-за которых даже малейшие ростки вдохновения будут изничтожены.

Придется в срочном порядке менять стратегию, избавляться от источников избыточных потенциалов, утихомиривать равновесные силы за счет полного отказа от важности.

Можно ли призвать вдохновение?

Управлять напрямую вдохновением не получится. С излюбленными методами разума – нажимом, давлением, принуждением – придется расстаться. Здесь пригодятся более «тонкие» подходы.

Во-первых, отказаться от идеи вызвать вдохновение искусственным путем. Оно придет само в самый неожиданный момент. Смысла поджидать его нет никакого.

Фото 1. Вдохновить могут самые обычные образы; гоняться за ними не стоит, они сами придут в нужный момент…

Во-вторых, исключить всякую подготовку по стимулированию вдохновения. Такая подготовка нарушит равновесие и ни к чему хорошему не приведет. Усердие – враг вдохновения. Равновесные силы дремать не станут и вмешаются в самый неудобный момент.

В-третьих, перестать зацикливаться на желании достичь цели. Своя цель рано или поздно будет достигнута. Все, что нужно, — решимость иметь при полном отсутствии давления и нажима.

Внутреннее намерение отвечает за делание, совершение конкретных шагов, внешнее – за приближение к цели. Этого достаточно, чтобы цель свершилась.

Обеспечив соблюдение обозначенных условий, приступайте к действию. Без всякого вдохновение – просто, чтобы не сидеть сложа руки. В этот момент оно и проявит себя…

Подобно аппетиту, набирающему силу в процессе еды, вдохновение проявляется в процессе работы. Действие – спусковой механизм вдохновения, позволяющий погасить избыточные потенциалы и предупредить действие равновесных сил.

Вам не должно быть ни жарко, ни холодно от наличия или отсутствия вдохновения. Это не повод останавливать работу и грузить себя бесплодными терзаниями, если вы действительно хотите, чтобы вдохновение навещало вас чаще…

Видео о вдохновении (по В. Зеланду):

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector